Como o nome já sugere, Pilates Clássico, Original ou Autêntico, não mescla outras técnicas, não inventa novos exercícios e só utiliza exercícios, equipamentos e acessórios desenvolvidos pelo Joseph Pilates. No Pilates Original utilizamos os exercícios que Joseph Pilates criou e respeitamos a sequência que ele desenvolveu no Reformer e no Mat. Essa sequencia proporciona o … Continue lendo Qual a diferença entre Pilates Original e Contemporâneo?
Categoria: dúvidas frequentes
O Método Pilates é um sistema de exercícios que usa uma série de movimentos únicos. Joseph Pilates projetou esses exercícios, que combinam alongamento e fortalecimento usando aparelhos com resistência à mola e exercícios de solo. O Pilates Original, autêntico, clássico ou verdadeiro é aquele que respeita o Método criado por Joseph Pilates, que ele chamou … Continue lendo O que é Método Pilates Original?
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