Como identificar um Instrutor de Pilates Qualificado?

Nós sabemos o quanto é importante praticar atividade física com orientação de um profissional capacitado. Com o Pilates não é diferente, nessa área é extremamente importante que o profissional seja capacitado já que o Método é uma atividade de condicionamento físico e também é muito utilizado na reabilitação de inúmeras patologias e vem sendo cada … Continue lendo Como identificar um Instrutor de Pilates Qualificado?

As 5 melhores dicas para escolher um estúdio de Pilates

O Método Pilates existe desde a década de 20, mas foi só nos últimos anos que houve um "boom" e começamos a ver muitos estúdios e aulas de Pilates. O Método se tornou muito popular porque é eficaz, agradável e aplicável para uma variedade muito grande de pessoas e patologias. Se você está pensando em … Continue lendo As 5 melhores dicas para escolher um estúdio de Pilates

Por que devo escolher praticar o Método Pilates Original como atividade física?

É fato que em algum momento da vida teremos que escolher alguma atividade física para praticar. Seja por recomendação médica, por lesão, por estilo de vida ou para pagar alguma promessa, a dúvida sobre qual atividade física escolher sempre acaba surgindo. Nem todo mundo gosta de caminhada, nem todo mundo pode praticar corrida, nem todo … Continue lendo Por que devo escolher praticar o Método Pilates Original como atividade física?

Qual a diferença entre Pilates Original e Contemporâneo?

Como o nome já sugere, Pilates Clássico, Original ou Autêntico, não mescla outras técnicas, não inventa novos exercícios e só utiliza exercícios, equipamentos e acessórios desenvolvidos pelo Joseph Pilates. No Pilates Original utilizamos os exercícios que Joseph Pilates criou e respeitamos a sequência que ele desenvolveu no Reformer e no Mat. Essa sequencia proporciona o … Continue lendo Qual a diferença entre Pilates Original e Contemporâneo?

O que é Método Pilates Original?

  O Método Pilates é um sistema de exercícios que usa uma série de movimentos únicos. Joseph Pilates projetou esses exercícios, que combinam alongamento e fortalecimento usando aparelhos com resistência à mola e exercícios de solo. O Pilates Original, autêntico, clássico ou verdadeiro é aquele que respeita o Método criado por Joseph Pilates, que ele chamou … Continue lendo O que é Método Pilates Original?

Feriadão cheio de aprendizado!!

Esses últimos dias foram bem movimentas para nós da Vittalis... um movimento bom, que mexe com o corpo e espírito, e nos enche de motivação para atender ainda melhor nossos clientes! Em São Paulo, participei da Conferência Internacional Classical Pilates, onde os maiores e mais reconhecidos nomes do Pilates se reuniram para compartilhar conhecimento e … Continue lendo Feriadão cheio de aprendizado!!

1o Encontro de Pilates Clássico: a Vittalis foi!

Dia 7 de setembro foi feriado, mas a Vittalis Pilates esteve no 1o Encontro de Pilates Clássico, realizado no Congresso Brasileiro de Pilates, em São Paulo. Foram 3 dias intensos, com muito conhecimento sendo repassado de forma generosa por duas feras do Método, com mais de 30 anos de experiência: Jerome Weinberg (dos Estados Unidos) … Continue lendo 1o Encontro de Pilates Clássico: a Vittalis foi!

Os 4 anos da Vittalis

Foi dia 15 de agosto, mas parece que foi ontem! Desde quando abrimos o nosso estúdio, em 2013, queríamos comemorar essa conquista,  mas tudo acontece no momento certo, né! Em 15 de agosto de 2017 comemoramos os 4 anos do estúdio e 1 ano na casa nova com uma festa linda cheia de gente querida, … Continue lendo Os 4 anos da Vittalis

Precisa de Fisioterapia ou Osteopatia? A Vittalis tem :)

A Osteopatia é um sistema estabelecido e reconhecido de diagnóstico e tratamento. É uma terapia recente que surgiu nos EUA através do Dr. Andrew Taylor Still, o qual enunciou os princípios desta terapêutica. O fisioterapeuta osteopata é um profissional especializado (resolução nº 220,de 23 de maio de 2001), autorizado a diagnosticar distúrbios musculoesqueléticos, utilizando técnicas … Continue lendo Precisa de Fisioterapia ou Osteopatia? A Vittalis tem 🙂

Pilates na Escoliose – por Viviane Vales

Você sabia que a Viviane Vales vai estar em Porto Alegre dia 8 de julho para ministrar um workshop sobre Pilates na Escoliose e outro sobre acrobáticos no cadillac? As informações e inscrições podem ser conferidas no site da Vittalis 😉 Veja abaixo o texto que ela escreveu pra gente 😉 Quando se fala em … Continue lendo Pilates na Escoliose – por Viviane Vales