Curso de Práxis Pedagógicas com Cassia Frade

Vocês já sabem que um dos nossos valores é a capacitação constante, né? Pois é, por isso, nesse lindo sábado ensolarado de primavera, a Vittalis Pilates esteve representada pela Fabiana no Curso de Práxis Pedagógicas, ministrado pela Cássia Frade em Porto Alegre 🙂 Esse foi um workshop incrível e diferenciado, pois ao contrário da maioria dos …

5 dicas da neurociência para ter qualidade de vida

Você sabia que no último dia 12 aconteceu em Porto Alegre um curso chamado Hack Your Brain? Pois é, foi ministrado pela Caroline Baldasso, uma gaúcha estudante de neurociência na Universidade de Pisa, na Itália. Ela defende o estudo do cérebro para aprimorar o autoconhecimento e entender melhor as pessoas e o mundo. A proposta do workshop dela é repassar conteúdos que …

Atividade física ajuda a equilibrar vida pessoal e profissional, diz estudo

Praticantes de exercícios regulares que participaram da pesquisa tiveram menos conflitos na divisão do tempo Pesquisadores norte-americanos têm boas notícias para quem precisa, praticamente, se dividir em dois para dar conta da vida profissional e pessoal. Segundo a pesquisa, por meio de atividades físicas pode ser encontrado o tão sonhado equilíbrio entre a vida familiar …

Pesquisa mostra o poder das posturas corporais

Todos sabemos que a postura interfere na aparência, como na foto acima, mas você sabia que ela interfere também no seu comportamento? Confira! Mãos ao alto. Estique-se. Agora, se ninguém estiver olhando, fique por dois minutos nessa posição. É o suficiente para você ganhar autoconfiança e passar a se comportar como uma pessoa poderosa, mesmo …