Pensa num evento TOP para instrutores de Pilates, só com os melhores professores, realizados na sua cidade... imperdível né? Pois é, eu (Andréia :p ), tive o privilégio de participar da PIC - Pilates International Conference, e estudar com Mestres representantes de 4 continentes: América, Europa, Ásia e África, cada um apresentando sua metodologia de trabalho e … Continue lendo Vittalis presente na Pilates International Conference – PIC 2016
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Atividades reforçam cuidados com a coluna. Para marcar o Dia Mundial da Coluna Vertebral, celebrado no domingo (16), a Vittalis Studio Pilates realizou no sábado (15) em Porto Alegre uma ação para conscientização sobre cuidados com a coluna vertebral. Fisioterapeutas, Educadores Físicos e Quiropraxistas orientaram exercícios e deram dicas para proteção da coluna. Foram realizados alongamentos, caminhada … Continue lendo Porto Alegre recebe ação pelo Dia Mundial da Coluna Vertebral
Todos sabemos que a postura interfere na aparência, como na foto acima, mas você sabia que ela interfere também no seu comportamento? Confira! Mãos ao alto. Estique-se. Agora, se ninguém estiver olhando, fique por dois minutos nessa posição. É o suficiente para você ganhar autoconfiança e passar a se comportar como uma pessoa poderosa, mesmo … Continue lendo Pesquisa mostra o poder das posturas corporais
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