Gestante pode praticar Pilates?

A Atividade Física regular traz benefícios para a saúde em todas as fases da vida, incluindo a gravidez. Segundo o Colégio Americano de Ginecologia e Obstetrícia a atividade física na gravidez tem riscos mínimos e é benéfica para a maioria das mulheres, embora algumas modificações nos exercícios devam ser realizadas por causa das mudanças anatômicas … Continue lendo Gestante pode praticar Pilates?