Foi dia 15 de agosto, mas parece que foi ontem! Desde quando abrimos o nosso estúdio, em 2013, queríamos comemorar essa conquista, mas tudo acontece no momento certo, né! Em 15 de agosto de 2017 comemoramos os 4 anos do estúdio e 1 ano na casa nova com uma festa linda cheia de gente querida, … Continue lendo Os 4 anos da Vittalis
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Você sabia que a Viviane Vales vai estar em Porto Alegre dia 8 de julho para ministrar um workshop sobre Pilates na Escoliose e outro sobre acrobáticos no cadillac? As informações e inscrições podem ser conferidas no site da Vittalis 😉 Veja abaixo o texto que ela escreveu pra gente 😉 Quando se fala em … Continue lendo Pilates na Escoliose – por Viviane Vales
Você já viu como foi o Pilates Day 2017? Esse foi o 4o ano do evento em Porto Alegre. O Pilates Day é um evento anual, internacional, comemorado no primeiro sábado de maio de cada ano. A missão do dia de Pilates é promover a apreciação e a consciência do público do método de Pilates. … Continue lendo Vem ver as fotinhas do Pilates Day 2017 🙂
Vocês já sabem que um dos nossos valores é a capacitação constante, né? Pois é, por isso, nesse lindo sábado ensolarado de primavera, a Vittalis Pilates esteve representada pela Fabiana no Curso de Práxis Pedagógicas, ministrado pela Cássia Frade em Porto Alegre 🙂 Esse foi um workshop incrível e diferenciado, pois ao contrário da maioria dos … Continue lendo Curso de Práxis Pedagógicas com Cassia Frade
São tantos os motivos para escolher praticar Pilates, mas ainda são poucas as pesquisas científicas realizadas nessa área. A Professora da USP, Dra Isabel de Camargo Neves Sacco, montou esse quadro resumindo as evidências científicas dos resultados do uso do Método Pilates nos quadros de dor lombar, fibromialgia, obesidade e com pessoas saudáveis. Com ele podemos … Continue lendo Por que Escolher o Pilates
Vem aí o III PILATES DAY SOLIDÁRIO!! Veja o site oficial do evento: http://www.pilatesday.org/ Será no dia 7 de maio, no Parcão, das 9 às 12h*. Será um evento gratuito, aberto ao público e este ano estamos preparando novidades para uma manhã super especial pois além de divulgar o pilates para o mundo queremos ajudar quem … Continue lendo PILATES DAY
“Você é tão jovem quanto a flexibilidade da sua coluna” Joseph H. Pilates No dia 2 de abril de 2016 aconteceu aqui na Vittalis o Curso de Pilates para Hérnia de Disco, ministrado pelo Professor da Korper Pilates, Cláudio Romanatto. No curso tivemos uma revisão de anatomia e biomecânica da coluna, revisão de artigos científicos, análise … Continue lendo Curso na Vittalis: Pilates para Hérnia de Disco
Espondilo=coluna Listese: escorregamento Pode ser congênita, quando você nasce com alguma alteração nas vértebra ou adquirida através de microtraumas de repetição (por exemplo, atletas) ou trauma como uma queda. No caso da espondilolistese adquidira, há fratura do pars interarticulares (parte em que uma vértebra se ancora na outra). Quando não há esse apoio a vértebra escorregamento para … Continue lendo Pilates na Espondilolistese
Sabemos que os benefícios do Método Pilates vão muito além do gasto calórico. O Método busca controle de corpo e mente e consegue promover corpos fortes, alongados, flexíveis, melhorar a postura, equilíbrio, resistência, concentração e controle. Mas ainda há muitas pessoas se questionando sobre quantas calorias são consumidas numa aula ou em determinados exercícios, se pilates emagrece, enfim, por … Continue lendo Você já se perguntou quantas calorias gasta em alguns exercícios do Pilates?
No último sábado de novembro recebemos aqui no estúdio a Viviane Vales da Trabalhando com Pilates (estúdio de São Paulo). Ela veio dividir conhecimento com o Workshop de Pilates Acrobático no Cadilac e Avaliação Dinâmica. Viviane é sócia proprietária da TcPilates, é Professora certificada pela PMA (Pilates Method Alliance), formada em Educação Física e Pós-graduada em Atividade Física Adaptada. … Continue lendo Workshops da TcPilates aqui na Vittalis
Vittalis Studio Pilates 