Curso na Vittalis: Pilates para Hérnia de Disco

“Você é tão jovem quanto a flexibilidade da sua coluna” Joseph H. Pilates No dia 2 de abril de 2016 aconteceu aqui na Vittalis o Curso de Pilates para Hérnia de Disco, ministrado pelo Professor da Korper Pilates, Cláudio Romanatto. No curso tivemos uma revisão de anatomia e biomecânica da coluna, revisão de artigos científicos, análise …

5 razões para praticar Pilates grávida e após o parto

Você sabia que nascem 3 a 4 bebês a cada segundo, 250 a cada minuto , mais de 15 mil a cada hora,  e 4 milhões a cada ano (de acordo com a ask.com)? São muitos bebês né? São tantos que às vezes esquecemos o milagre que é esse evento. De fato é um milagre …