Pensa num evento TOP para instrutores de Pilates, só com os melhores professores, realizados na sua cidade... imperdível né? Pois é, eu (Andréia :p ), tive o privilégio de participar da PIC - Pilates International Conference, e estudar com Mestres representantes de 4 continentes: América, Europa, Ásia e África, cada um apresentando sua metodologia de trabalho e … Continue lendo Vittalis presente na Pilates International Conference – PIC 2016
Tag: pilates exercícios
Atividades reforçam cuidados com a coluna. Para marcar o Dia Mundial da Coluna Vertebral, celebrado no domingo (16), a Vittalis Studio Pilates realizou no sábado (15) em Porto Alegre uma ação para conscientização sobre cuidados com a coluna vertebral. Fisioterapeutas, Educadores Físicos e Quiropraxistas orientaram exercícios e deram dicas para proteção da coluna. Foram realizados alongamentos, caminhada … Continue lendo Porto Alegre recebe ação pelo Dia Mundial da Coluna Vertebral
Vocês já sabem que um dos nossos valores é a capacitação constante, né? Pois é, por isso, nesse lindo sábado ensolarado de primavera, a Vittalis Pilates esteve representada pela Fabiana no Curso de Práxis Pedagógicas, ministrado pela Cássia Frade em Porto Alegre 🙂 Esse foi um workshop incrível e diferenciado, pois ao contrário da maioria dos … Continue lendo Curso de Práxis Pedagógicas com Cassia Frade
Vem aí o III PILATES DAY SOLIDÁRIO!! Veja o site oficial do evento: http://www.pilatesday.org/ Será no dia 7 de maio, no Parcão, das 9 às 12h*. Será um evento gratuito, aberto ao público e este ano estamos preparando novidades para uma manhã super especial pois além de divulgar o pilates para o mundo queremos ajudar quem … Continue lendo PILATES DAY
Artigo de Myra Hirano Diferente de outras formas de treinamento de força, a maioria dos exercícios de Pilates são realizados com apenas 3-6 repetições e nunca passamos de 10 vezes/ciclo para exatamente o mesmo movimento. Por quê? A resposta é bem simples, fazer os exercícios com precisão e eficiência é tudo o que você precisa … Continue lendo Porque Pilates só conta até 10?
No primeiro final de semana de Agosto de 2015 a Senior Teacher Trainer da Power Pilates, Karine Cid, veio diretamente de Verona, na Itália para ministrar Cursos de Pilates em Porto Alegre. Nós participamos dos cursos ALL BARREL REVIEW (revisão nos barris small barrel, spine corrector e ladder barrel) E ART OF VERBAL CUEING (arte das dicas … Continue lendo Vittalis em atualização constante 🙂
Vittalis Studio Pilates 