Ser ou não ser flexível: eis a questão!

A flexibilidade é essencial para a funcionalidade do corpo e portanto está relacionada a saúde e qualidade de vida. Ela determina o limite da amplitude de movimento e afeta a autonomia para a realização das tarefas diárias. A redução dos níveis de flexibilidade está associada ao envelhecimento que deixa os tecidos mais enrijecidos e menos elásticos … Continue lendo Ser ou não ser flexível: eis a questão!