A dúvida de hoje é: idoso pode praticar Pilates? E a resposta é CLARO QUE SIM! Na imagem ao lado vemos Joseph Pilates com 57 e com 82 anos. Joseph Pilates (faleceu com 84 anos) e Romana Kryzanowska (faleceu com 90 anos), praticaram Pilates e mantiveram-se em movimento até o fim da vida, e devem servir … Continue lendo Idoso Pode Praticar Pilates?
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Esses últimos dias foram bem movimentas para nós da Vittalis... um movimento bom, que mexe com o corpo e espírito, e nos enche de motivação para atender ainda melhor nossos clientes! Em São Paulo, participei da Conferência Internacional Classical Pilates, onde os maiores e mais reconhecidos nomes do Pilates se reuniram para compartilhar conhecimento e … Continue lendo Feriadão cheio de aprendizado!!
Oi pessoal!!! Quem escreve aqui é a Andréia, e hoje tenho uma novidade para contar para todo mundo: eu fui aceita no programa de treinamento de instrutores do Romana's Pilates!!! Estou muuuuuito feliz e realizada com essa conquista!! Essa é a 2a turma no Brasil e eu iniciei sexta-feira dia 31/03/17 o seminário básico ministrado … Continue lendo Temos uma aprendiz Romana’s Pilates na Vittalis!!
Muitas pessoas ainda se perguntam o que exatamente é o Pilates, como funciona... então não deixe de conferir essa matéria! O Método Pilates foi desenvolvido por Joseph Pilates, no início da década de 1920. O método utiliza princípios específicos para promover o equilíbrio entre corpo e mente, desenvolvendo corpos fortes, alongados e flexíveis. O Pilates … Continue lendo O que é o Método Pilates?
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